Sníme o tom, abychom zůstali mladí a krásní co nejdéle. Tento přirozený proces stárnutí nám nevyhovuje. Ti, kteří jsou obzvláště citliví na svůj obraz v zrcadle, hledají spásu v kosmetických salonech nebo se dokonce poddávají moci plastických chirurgů. Účelem této publikace je mluvit o omlazení pokožky obličeje vlastníma rukama doma. Co můžeme udělat především my sami?
Poznejte nepřítele zrakem
Proč stárneme a měníme vzhled? Proč někteří lidé vypadají mnohem mladší než ostatní bez pomoci plastických chirurgů? Pro rozvoj naší vlastní omlazovací strategie je pro nás velmi důležité to vědět.
Představte si, že začínáme stárnout v 18 letech! Naše pleť nemůže zůstat věčně mladá a nestárnout. Tento proces je nevyhnutelný. A toto musíme přijmout.
V první řadě se tvoří přebytečná kůže v oblasti očí, drobné, sotva znatelné mimické vrásky v koutcích očí; vnější koutky obočí a nasolabiální rýhy jsou sníženy. To se děje před dosažením věku 30 let.
Když je vám více než 40 let, primární známky stárnutí pokožky obličeje zesílí a přidají se nové: oční víčka ztěžknou, kůže na bradě ochabne, na tvářích ochabne a mezi obočím se objeví velké vrásky.
Ve věku 50 let nám tváře kvůli povisnutí téměř splývají s bradou. A ach, hrůza, obličej ztrácí jasné kontury! Někdy se prodlužuje špička nosu.
Ve věku 60 let jsou pozorovány zjevné změny, kůže se stává tenčí a sušší, což má za následek tvorbu hlubokých vrásek.
Existuje několik typů stárnutí obličeje u žen:
- Unavený obličej se projevuje snížením elasticity pokožky. Ráno po vydatném spánku vypadá odpočatě a svěže, ale večer nabere vyloženě senilní výraz. Toto stárnutí je typické pro mastnou nebo smíšenou pleť. Příčinou může být častý stres, kouření, únava, nedostatek spánku.
- Vrásčitý obličej je charakteristický pro citlivou tenkou pokožku. Malé vrásky pokrývají celý povrch síťkou. Příčiny: časté a dlouhé vystavování se slunci, suchá kůže.
- Typ gravititida postihuje obézní ženy s těžkými rysy obličeje. Kvůli přebytku podkožního tuku prakticky nevznikají žádné vrásky, ale postupem času se tvoří husté, prohnuté záhyby. Důvody: nadváha, doprovodná onemocnění, mastná pleť.
- Kombinovaný vzhled odkazuje na předčasné stárnutí obličeje. V tomto případě se objevují různé znaky několika typů. Objevují se vrásky, snížená elasticita pokožky a povislé tváře. Jsou způsobeny velkým množstvím volných radikálů v těle a dlouhodobým vystavením ultrafialovým paprskům.
- Nejméně patrné známky stárnutí jsou na obličeji s kůží, která má malou vrstvu podkoží – jedná se o svalové stárnutí. Nejprve se tvoří vrásky u očí (vráčí nohy), poté začnou padat tukové rýhy nad horními víčky a výrazné nosoretní rýhy. Důvod je jediný – věk.
Navzdory různým morfotypům stárnutí jsou jejich příčiny společné pro všechny. Dochází k předčasnému a přirozenému stárnutí kůže. K druhému dochází postupně, podle programu biologické transformace buněk.
Hlavní příčiny předčasného stárnutí:
- poruchy krevního oběhu;
- hormonální nerovnováha;
- pomalé zotavení buněk;
- dehydratace;
- vystavení ultrafialovým paprskům;
- stres;
- nedostatek vitamínů a mikroelementů;
- dědičnost;
- zneužívání alkoholu;
- kouření;
- nepříznivé prostředí;
- nedostatek péče o obličej.
Jak ušetřit?
Dříve nebo později si klademe otázky: "Jak zastavit stárnutí? Jak zastavit stárnutí obličeje? Jak omladit obličej? Zde je velmi důležitý individuální přístup. Je potřeba minimálně konzultace s kompetentním kosmetologem, který Vám pečlivě prohlédne obličej a nejenom doporučí krémy a masáže, ale také Vám řekne, jaký typ výživy zvolit, pomůže Vám určit, co přesně Vašemu obličeji chybí a jak nedostatek vitamínů doplnit a doplnit.
I když je pokožka v mládí v perfektním stavu, je nutné z preventivních důvodů čas od času navštívit kosmetičku. Preventivně musí žena navštívit gynekologa a jednou ročně na mamografii, i když ji nic nebolí. Specialista bude schopen identifikovat příznaky stárnutí obličeje, které jsou v rané fázi na první pohled neviditelné. Ten vám přesně řekne, co je potřeba udělat, aby vaše pleť zůstala dlouho svěží. Vybere kosmetiku a vysvětlí, jak ji správně používat.
Ale můžete, ne-li tomu zabránit, tak zpomalit stárnutí obličeje. Například dělat gymnastiku, aplikovat masky a provádět domácí omlazovací procedury.
Můžete si dovolit konzultaci s kosmetičkou. Ještě lepší je pořídit si doplňky stravy, jejichž pravidelné užívání výrazně pomáhá v boji proti stárnutí.
Koupel nebo sauna, masky a pleťové vody z farmaceutických výrobků, gymnastika, samomasáž jsou nejdostupnějšími a nejoblíbenějšími metodami a prostředky k zachování krásy a mládí.
Omlazení začíná očistou. To je zákon!
Čištění by nemělo být pouze povrchové, ale mělo by působit i na hlubší vrstvy pokožky. Základem čištění je maximální vyčištění pórů a jejich intenzivní zúžení, protože právě v nich se hromadí prach a kožní maz.
Aby byla domácí léčba co nejúčinnější, je důležité provést několik jednoduchá doporučení:
- Je třeba dodržovat hygienu; lze použít pouze sterilní produkty.
- Čisticí prostředky by měly být aplikovány na čistou a napařenou pokožku - například po horké koupeli nebo speciální parní lázni. To vytvoří hlubší dopad.
- Při použití domácích prostředků je vhodné užívat pouze přírodní složky. Perfektní je ale i hotová kosmetika.
- Během týdne by bylo nejlepší provést dvě očistné procedury.
Domácí pleťové vody jsou dobré pro omlazení pokožky.
Zde je několik jednoduchých receptů na domácí pleťovou vodu.
Pleťová voda s mátou peprnou: 4-5 polévkových lžic. nasekaná čerstvá máta nebo 2 polévkové lžíce. osušte, zalijte vroucí vodou (½ l) a vařte 10 minut na mírném ohni. Ochlaďte, přefiltrujte, přidejte 1 lžičku. citronová šťáva a jablečný ocet, 2 polévkové lžíce. tinktura měsíčku a 4 lžičky. boritý líh, důkladně promíchejte, nalijte do láhve z tmavého skla a uložte do lednice. Tímto mlékem byste si měli otřít obličej ráno i večer – barva vaší pleti se zlepší, stane se zdravější a mladší.
Pleťová voda s petrželkou Připravuje se trochu jinak. Suché (nebo čerstvé drcené) listy a kořeny rostliny (1 polévková lžíce) se nalijí sklenicí vroucí vody a zahřívají se ve vodní lázni po dobu půl hodiny; nechte hodinu, přefiltrujte a přidejte suché bílé víno (50-70 g). Otřete si obličej ráno a večer.
Masky pro omlazení pleti
- Bylinná maska. Vezměte listy lípy, jahody, rybízu, řebříčku, jitrocele ve stejných částech; suroviny jsou důkladně rozdrceny, promíchány a nality 4 polévkovými lžícemi. l. směs s vroucí vodou - tak, aby se ukázalo, že jde o pastu. Když směs vychladne, naneste ji na obličej a krk po dobu 15 minut; opláchněte studenou vodou.
- Maska s aloe šťávou. Jedná se o vynikající masku proti stárnutí. V porcelánovém nebo skleněném kelímku smíchejte šťávu z aloe (trvalá 1 polévková lžíce) s olivovým olejem (1 lžička) a naneste směs na předem napařený obličej. Po 15 minutách masku sejměte vlhkým hadříkem a navrch naneste další – vyšlehanou s ½ lžičky. sůl syrový vaječný bílek; udržujte 10 minut a smyjte odvarem z třezalky nebo šalvěje. Po masce naneste vlastní výživný krém.
- Maska s banánem, jogurtem (2 lžíce) a medem je velmi zdravá a výživná. (1 polévková lžíce). Smíchejte jogurt a med s drcenou dužinou ½ banánu, naneste pastu na obličej, nechte 15-20 minut a opláchněte teplou vodou.
- Maska s mlékem: do teplého mléka přidejte tolik mouky, aby směs připomínala zakysanou smetanu, poté přidejte žloutek, promíchejte a směs naneste na čistý obličej. Nechte působit 20 minut a opláchněte vodou a trochou citronové šťávy.
- Maska s proteinem, medem (1 lžička) a moukou (2 lžičky). Z bílků ušlehejte pěnu, přidejte mouku a med, důkladně promíchejte a naneste na vyčištěný obličej na 20 minut. Opláchněte teplou vodou.
- Bramborová maska. Jednoduché brambory jsou dobré pro omlazení pokožky obličeje, zejména suché pokožky. – vyhladí se drobné i ne úplně drobné vrásky. Brambory stačí uvařit v páře, oloupat, rozmačkat a teplé přiložit na obličej. Po 20 minutách opláchněte teplou vodou. Do bramborové kaše můžete přidat trochu mléka nebo smetany.
O maskách proti stárnutí pro všechny typy pleti zde nebude možné hovořit, ale některé uvést můžeme účinné přísady pro masky.
- Pro mdlou pleť jsou dobré masky s nastrouhanou mrkví, citronovou šťávou a jogurtem - vrátí jí svěžest a zdravou barvu.
- Masky s čerstvými okurkami osvěží a zklidní unavenou pleť; Banánové masky pomáhají předcházet časným vráskám.
- Masky z rajčat jsou dobré pro mastnou pleť; maska s vaječným bílkem a citronovou šťávou stahuje póry a napíná pokožku; Maska s lístky máty pomáhá eliminovat akné a vyrážky.
- Masky s ovesnými vločkami pomáhají zjemnit pokožku a odstranit odumřelé buňky.
Omladit doma můžete nejen zvenčí, ale i zevnitř
Existuje mnoho lidových léků, které čistí tělo, zlepšují metabolismus a stimulují obnovu buněk.
Skutečná kouzelná směs pochází z běžných produktů.: med – 1 kg, citrony – 4 ks., česnek – 3 hlavy, lněný olej – 200 ml. Oloupaný česnek a citrony (2 oloupané a 2 s kůrou) rozdrtíme na masovém mlýnku nebo mixéru, přidáme med a olej, vše promícháme vařečkou a přemístíme do skleněné nádoby. Produkt by měl být uchováván v chladničce a užíván 3krát denně, 1 polévková lžíce. půl hodiny před jídlem. Po nějaké době bude pokožka obličeje a celého těla hladká a hedvábná, zlepší se stav nehtů a vlasů.
Existuje mnoho jednoduchých a levných domácích prostředků na omlazení pleti. – stačí si o nich zjistit více a vybrat si ty, které se vám líbí. Pravidelné používání masek, peelingů, pleťových vod, koupelí a dalších procedur pomůže obnovit hladkost, svěžest, pružnost a mládí pokožce, a pak bude vaše nálada opět úžasná a váš život bude zajímavý a radostný.
Buďte mladí a krásní! Miluj sám sebe.